रक्तचाप और नाड़ी जैसे संकेतक चिकित्सकों के लिए वे विशेषताएं हैं जिनके द्वारा वे मानव स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पहला निष्कर्ष निकाल सकते हैं। ये विशेषताएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि सबसे महत्वपूर्ण मानव अंग - हृदय - कैसे काम करता है, और इसकी कार्यात्मक अवस्था अन्य बातों के अलावा, उम्र पर निर्भर करती है।
हृदय गति और आयु
नाड़ी की दर हृदय गति पर निर्भर करती है जो धमनियों की दीवारों को कंपन करती है। चूंकि ये उतार-चढ़ाव ऊपरी और निचले रक्तचाप के बीच कथित अंतर के कारण होते हैं, जो आमतौर पर लगभग 40 मिमी एचजी होता है, इसे अपनी उंगली से धमनी को दबाकर आसानी से महसूस किया जा सकता है। सबसे सुलभ बिंदु जिस पर नाड़ी की जांच की जाती है वह कलाई का अंदरूनी भाग होता है, जिसके साथ रेडियल धमनी गुजरती है।
हृदय गति एक परिवर्तनशील मान है और यह कई कारकों पर निर्भर करता है जो किसी भी जटिल गणना और फ़ार्मुलों को धता बताते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए नाड़ी की दर अलग-अलग होती है और यह समान नहीं होगी, यहां तक कि एक ही उम्र के दो लोगों के लिए भी समान अन्य परिस्थितियों में। यह सीधे जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, स्थान की परिस्थितियों, साथ ही उम्र पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसका दिल उतना ही कम सिकुड़ता है और उसकी नब्ज धड़कती है।
एक औसत वयस्क व्यक्ति में जिसे हृदय की समस्या नहीं होती है, आराम करने पर हृदय गति 70-80 बीट प्रति मिनट होती है। नवजात शिशु के लिए, यह आंकड़ा सामान्य रूप से १४० बीट/मिनट है, १ वर्ष की आयु में - १३० बीट/मिनट। 2 साल की उम्र तक, नाड़ी 100 बीट / मिनट तक धीमी हो जाती है, 7 साल की उम्र तक - बीट्स / मिनट तक, 14 साल की उम्र तक - 80 बीट / मिनट। वृद्धावस्था में व्यक्ति की नब्ज कम हो जाती है और 75 वर्ष की आयु में 65-70 बीट/मिनट को आदर्श माना जा सकता है।
60 वर्षों के बाद, आपको शराब, धूम्रपान और बहुत अधिक वसायुक्त, मसालेदार और भरपूर भोजन छोड़ देना चाहिए, जो हृदय गति में वृद्धि को उत्तेजित करता है और शरीर की त्वरित उम्र बढ़ने का कारण बनता है।
अपनी नाड़ी की निगरानी करें
किसी भी उम्र में नाड़ी की दर का मुख्य मानदंड भलाई रहता है, अगर आपको असुविधा महसूस नहीं होती है, तो आपका दिल अपनी सामान्य लय में धड़कता है। लेकिन हृदय गति में बदलाव को नजरअंदाज न करें, जो कई गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं। तो, आपकी सामान्य लय में वृद्धि या कमी कोरोनरी हृदय रोग, धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस, अलिंद फिब्रिलेशन का संकेत हो सकता है।
वृद्धावस्था में, कोरोनरी हृदय रोग के साथ, हृदय गति 85 बीट प्रति मिनट तक बढ़ने से अचानक मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
हृदय गति की निरंतर निगरानी बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो पहले से ही 70 या अधिक वर्ष के हैं। हृदय गति में तेज अनुचित कमी या वृद्धि जितनी जल्दी हो सके एक चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है, सबसे अच्छा, पहले से ही हाथ में एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम होना।
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